Pij na zielono

Polska – jak i cały świat – w ostatnim czasie oszalała na punkcie zielonych koktajli. Z ich dobrodziejstwa korzystają celebryci, blogerzy kulinarni i lifestyle’owi, coraz częściej do ich picia namawiają także sportowcy. Dlaczego?
Zielony koktajl – dobry pomysł
Odpowiedź na …

Read more

Picie soków

Dietetycy zalecają, aby każdego dnia przyjmować około pięciu porcji warzyw. Najlepiej, żeby część z nich stanowiły warzywa surowe, a część warzywa gotowane. Warzywa dostarczają naszemu organizmowi wielu drogocennych substancji odżywczych. Przede wszystkim, dostarczają nam podstawowych witamin. Zawierają ich one znacznie …

Read more

Domowe soki z warzyw i owoców

Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, że nikt nie powinien pijać słodzonych napojów. Wśród nich znajdują się na przykład soki w kartonach, które są uwielbiane przez nasze społeczeństwo. Wiele osób pija je każdego dnia, nie zdając sobie nawet sprawy …

Read more

Pijmy wodę!

Ostatnimi czasy bardzo wiele mówi się w mediach o tym, jak ważne jest picie wody mineralnej niegazowanej. Lekarze i dietetycy zalecają, aby każdy człowiek wypijał jej minimum dwa litry dziennie. Mają oni na myśli samą wodę, bez soków, herbat i …

Read more

Warto pić soki

Wiele mówi się w dzisiejszych czasach o kwestiach zdrowia i pięknej sylwetki. Wynika to przede wszystkim z tego, że coraz więcej osób na świecie ma obecnie problemy z nadwagą i różnego rodzaju chorobami. Prowadzimy niezdrowy styl życia i często sami …

Read more

Modny koktajl z nasionami chia

Coraz większą popularnością cieszą się nasiona chia – jeden z najzdrowszych produktów żywnościowych na świecie. Zawierają wiele substancji odżywczych, które mogą pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie naszego organizmu. Badania naukowców potwierdzają aż dziesięć właściwości zdrowotnych tych nasion. Użyj ich we własnoręcznie

Read more

Koktajle warzywne

W codziennej dobrze zbilansowanej diecie istotną rolę odgrywają koktajle warzywne, przygotowane z buraków, marchwi i pomidorów itp. Dzięki nim nasz organizm otrzyma wiele niezbędnych witamin oraz mikroelementów. Dieta , w której stosujemy koktajle warzywne jest zdrowa, sycąca, pozwala na dłużej

Read more